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    每天喝三杯红茶可降低高血压

    发布时间:2012-04-30 08:42 | 作者:qh1875 | 来源:健康指南

       红茶中含有大量的抗氧化剂茶多酚(polyphenols),茶多酚有助于阻止癌细胞生长,茶是健康饮食的重要组成部分12bet官网,喝茶有益心脏健康12bet官网。

      科学家完成的一项新研究发现,每天喝三杯茶可显著降低高血压危险12bet官网12bet官网。

      科学家表示12bet官网,红茶中含有大量的抗氧化剂茶多酚(polyphenols)12bet官网12bet官网12bet官网。茶多酚有助于阻止癌细胞生长12bet官网12bet官网12bet官网。美国哈佛大学另一项研究发现12bet官网,喝茶可提高免疫功能12bet官网。最新研究发现12bet官网12bet官网12bet官网,喝茶有助于保持心脏健康。新研究负责人乔纳森霍奇森教授表示12bet官网,大量的研究表明喝茶有益心脏健康。然而12bet官网,最新研究是一项重大发现12bet官网12bet官网12bet官网,因为该研究揭示了喝茶与心脏病一大主要风险因素高血压之间的关联性。

      新研究涉及95名35-75岁的澳大利亚参试者12bet官网12bet官网,研究人员将这些参试者随机分为两组12bet官网,一组每天喝三杯红茶(红茶组)12bet官网,另一组喝含有咖啡因和茶味的安慰剂(安慰剂组)12bet官网12bet官网。6-- 个月之后,研究人员发现,与安慰剂组参试者相比,红茶组参试者收缩压和舒张压分别降低2毫米汞柱和3毫米汞柱?2bet官网?蒲Ъ冶硎?,血压下降2―3毫米汞柱12bet官网,相当于高血压和心脏病危险降低10%。

      英国心脏协会心脏健康营养专家特蕾西帕克博士表示,茶是健康饮食的重要组成部分12bet官网12bet官网12bet官网,喝茶有益心脏健康12bet官网12bet官网,然而12bet官网12bet官网12bet官网,要了解喝茶降低高血压的具体原理12bet官网12bet官网12bet官网12bet官网,尚需进一步深入研究。与此同时12bet官网,少吃盐,少饮酒12bet官网,多吃水果蔬菜12bet官网12bet官网,多运动12bet官网12bet官网12bet官网,都有助于降低高血压危险12bet官网。

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